Seca 19 Dias/ebook ofc

Descrição

Saúde, longevidade, qualidade de vida, melhora do sono, autoestima, estética, melhorar o desempenho em um esporte… Não importa seu objetivo. A primeira coisa que você deve fazer é definir claramente todas as razões pelas quais deseja perder peso e anotá-las em um caderno (ou no celular). De tempos em tempos, releia o que escreveu (e até atualize, se for necessário), especialmente quando bater aquela vontade de desviar do seu plano. Isso ajudará você a permanecer comprometido e motivado para alcançar seus objetivos.

Receba o passo a passo do seu emagrecimento na palma da sua mão. Tudo de forma fácil e organizada para você simplesmente baixar o nosso livro digital dentro do nosso aplicativo e os conteúdos complementares para começar o seu emagrecimento saudável